Pomme de terre 1 seau
Fr 20.000,00
une petite pomme de terre contient environ un quart des apports quotidiens recommandés en vitamine B6 pour un adulte. La présence de potassium dans nos cellules est importante pour réguler la signalisation électrique dans les muscles et les nerfs.
La pomme de terre et les bienfaits des fibres. Elles régulent la digestion, peuvent participer à une diminution du taux de cholestérol dans le sang et une diminution de la glycémie (ce qui permet de prolonger le sentiment de satiété). 100 g de pomme de terre cuite contiennent en moyenne 1,96 g de fibres alimentaires.
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