Sardine Citadelle (1 pièce)
Fr 2.500,00
Quels sont les bienfaits de manger de la sardine ?
Comme tous les poissons gras comme le saumon, le hareng ou le maquereau, la sardine est très riche en oméga 3. Ces acides gras polyinsaturés se révèlent essentiels au bon fonctionnement du cerveau. Ils protègent les neurones, et favorisent une bonne communication entre eux via des connexions appelées synapses.
La sardine, source d’oméga-3Elle est riche en oméga-3, ces acides gras vitaux pour notre organisme qui jouent le rôle de super-héros pour défendre notre corps. Les oméga-3 atténuent l’inflammation dans l’organisme. Ils renforcent la santé cardiaque et réduisent les risques liés aux maladies cardiovasculaires.
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